Sábado, 17 de Setembro de 2011

Oktoberfest 2011

 
Welcome to Oktoberfest 2011 in Munich!
Have a nice time and... prost {#emotions_dlg.blink}
 
Grüße aus München,
Sara

publicado por Sara às 17:41
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 7 de Março de 2011

Ausências, Carnaval, Carmen e Eu

Os dias têm passado a uma velocidade que pouco tempo livre me deixa para passar aqui, o meu tempo tem estado tripartido ou dividido em diversas e inúmeras partes... em que os blogs não tem feito parte!

 

Mas hoje aproveito para vir aqui, não tenho dado o “ar da minha graça”, mas tenho estado parcialmente presente... numa visita rápida a um e outro blog... com a promessa incumprida de o vir a comentar, não mais não seja pela amizade e o carinho que me ligam ao seu autor(a).

 

O trabalho, a vida pessoal, as preocupações... tudo nos ocupa de uma forma ou outra... o computador que funciona, mas a internet não! Também foi um factor fundamental para o meu silêncio! Mas agora que aqui estou, posso partilhar um pouco do meu dia ou dos dias que têm passado convosco ;-) Apesar de... este tb ser um tema que me tem andado a preencher, eu não quero parecer “antiquada” ou coisa do género, mas ando um pouco farta desta “nova-moda” dos tempos que correm! Ou seja, eu penso e considero as redes sociais são algo importante, pois através delas tenho tido excelentes oportunidades de contacto com pessoas que me são muito queridas! Mas tudo tem os seus limites... comentar e partilhar certas coisas do nosso dia-a-dia até acho giro e coisa e tal, mas há quem exagere... estou sinceramente um pouco farta de certas “pessoas” (sim algumas minhas conhecidas) que comentam os seus passos praticamente ao segundo! Chegam mesmo a tirar fotos e a comentar quase quando vão ao WC!! Isto é (para mim) demais!! Comunicar com o mundo e partilhar algumas das coisas que se passam comigo e que planeio fazer, pq não... mas há limites!

 

Mas voltando ao tema que me levou vir aqui hoje, sim já tenho internet novamente e estou a aproveitar “matar saudades” Vossas e dos meus blogs! O dia amanheceu de sol em Munique e hoje a cidade está em festa é Carnaval!! Não me vou fantasiar este ano, mas divertir-me sem dúvida

 

Hoje há noite já tenho planos, mas isso depois comento . Algo há que queria partilhar convosco: sábado fui á opera !! Infelizmente não foi “verdadeiramente” á opera, mas assisti a uma opera em 3D! Carmen de Bizet, o pormenor de ser em 3D dá uma sensação completamente diferente, pois não te limitas a estar na plateia a assistir... tu estás “dentro” do palco, tens a sensação que estás entre as personagens e a música excelente! ADOREI!!

 

Aqui fica o vídeo de apresentação, espero que sintam os mesmos arrepios de emoção apenas com este excerto como eu senti... agora imaginem assistir á opera completa (3 horas!)... fenomenal  

 

 

Amanha é “semi-feriado” aqui em Munique... feriado a sério é em Köln! Aqui alguns trabalham... outros não (eu não :P) e por isso hoje quero aproveitar para tratar de algumas coisa já de manha... pois para hoje á noite... já há planos!  

Grüß aus München,

Sara

 

 

 

 

música: Toreador

publicado por Sara às 08:31
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Sexta-feira, 31 de Dezembro de 2010

Happy New Year 2011

 

Meus Queridos,

 

Desejo-vos uma excelente passagem de ano, deixem 2010 sem remorsos e com muita esperança em 2011!

 

 

 e não se esqueçam de serem MUITO FELIZES no próximo ano que se aproxima, ontem... hoje e sempre!!

 

 

Grüß aus München,

Sara

sinto-me:

publicado por Sara às 12:02
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Quinta-feira, 30 de Dezembro de 2010

E enquanto a neve cai

 

 

E continua a nevar em Munique, na Alemanha, na Europa espalha-se um manto branco de caos e frio! Mas desgraças á parte, apesar do frio podemos sempre viver e ver o lado positivo das situações e assim aproveitar o lado idílico da neve e aproveitar para tirar MUITAS fotografias (apesar de terem todas um fundo branco, mas mesmo assim tenho andado a ficar satisfeita com os resultados! ). Hoje ainda tenho o dia livre e apesar de estarem previstos -13°C para hoje vou aproveitar para ir sair e sim... a máquina vai comigo!

 

 

 

Deixo-vos uma música que me relembra os tempos da minha infância nos Invernos passados em Portugal e para aquecer um pouquinho as almas de quem o gosta de ouvir, de quem simplesmente gosta deste cantor, desta letra ou deste tipo de músicas (sim Eu sei que são lamechas!!

 

 Mas de vez em quando gosto...) deixo-vos outra... quem sabe ajuda a aquecer corações e a derreter um pouco a neve e o gelo

 

 

 

Grüß aus München,

Sara

 

P.S: e sim a segunda música tem também um segundo sentido para mim! Afinal de contas também sou uma mulher e tenho saudades TUAS e de muitas outras coisas que me têm vindo á memória e que teimam em fazer-me sentir de ...

sinto-me:
música: Wish you were here

publicado por Sara às 09:11
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Quarta-feira, 8 de Dezembro de 2010

Heute Abend

 

 

Werde Ich hier party machen!!

 

 

Grüß aus München,

Sara


publicado por Sara às 09:38
link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 3 de Dezembro de 2010

18 anos!! Parabéns :)

 

As sms fazem hoje 18 anos de vida! É fantástico como o seu aparecimento mudou o Mundo, mudou as nossas vidas, a mentalidade de muitos... Quem diria á 18 anos atrás que iríamos ficar tão dependentes delas? Mesmo que muitos não o assumam, as sms já fazem parte de nós e do nosso quotidiano! Ou algum de Vós NUNCA escreveu ou mandou uma sms? Hmmm... lá está, não podemos viver com elas (pois ás vezes são até incomodativas), mas também já não podemos viver sem elas...

 

 

Parabéns!!

 

Grüß aus München,

Sara

sinto-me:

publicado por Sara às 06:52
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Quarta-feira, 1 de Dezembro de 2010

O bom tempo vem aí...

Após boas previsões como estas, é caso para dizer que o bom tempo está a chegar...

 

   Current weather

         -3°CSnow

  • Feels like: -7°
  • High -2°
  • Low -2°

 

 

Five-day forecast

5-day forecast

Tomorrow

Dec 2

Friday

Dec 3

Saturday

Dec 4

Sunday

Dec 5

Monday

Dec 6

 

PM Clouds

 

Cloudy

 

Clear

 

Cloudy

 

Sleet

Hi:

-2°

Lo:

-10°

Hi:

-6°

Lo:

-12°

Hi:

-2°

Lo:

-12°

Hi:

Lo:

-1°

Hi:

Lo:

 

 

Grüß aus München,

Sara


publicado por Sara às 11:17
link do post | comentar | favorito
Domingo, 28 de Novembro de 2010

Advent advent

Hoje é 1° Domingo do Advento! O que significa que faltam 27 dias para o Natal!  Sendo assim, o inicio da época do Advento significa também a abertura dos "Mercados de Natal", aqui na Baviera são tradição.

 

Na sexta-feira passada foi a inauguração do mercado de Natal no centro da cidade, em frente á câmara Municipal de Munique podemos agora ver a arvore de Natal e deliciarmo-nos entre as muitas ofertas de Glühwein e ofertas Natalícias... Foi um momento único e deveras emocional!

 

Além de podermos ouvir o discurso da "Firstlady" do Oberbürgermeister de Munique, podemos assistir a um concerto de músicas de Natal tocadas por uma banda de Garmisch. O ar cheirava a canela, amêndoas torradas, glühwein quentinho e a neve caía... deveras idílico!

 

 

 

 A árvore momentos antes de ser oficialmente iluminada! É um pinheiro de 27 metros de altura e que veio de garmisch partenkirchen.

 

 

Tem 4000 luzinhas!! E é deveras bonita...

 

Grüß aus München... und Frohes Advent!

Sara

sinto-me:
música: oh du fröhliche

publicado por Sara às 10:09
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Segunda-feira, 15 de Novembro de 2010

Advice... ou melhor dizendo conselho de amiga! (III)

 

 

 

 

Hoje em dia um grande número de pessoas aceita com relativa facilidade a ideia de beber regularmente água quente, quer seja em jejum, quer ao longo do dia. Nestes tempos modernos, uma das imagens citadinas, sobretudo feminina, é a da mulher moderna que carrega consigo: a carteira, as chaves do carro, os óculos de sol, o cigarro e uma garrafa de água na mão (normalmente de litro e meio) porque beber dois ou mais litros de água por dia tornou-se uma obrigação, não de saúde, mas social!!!!De facto, as pessoas tomaram consciência de que beber água é importante, e isso é muito bom; mais de oitenta por cento do nosso corpo físico é água e sem água os tecidos e os órgãos tornam-se mais secos.Uma das consequências graves desta secura (não só pela falta de ingestão de água, mas também pela alimentação errada) é a osteoporose. Mas, se há de facto um grande número de pessoas que não se importam de beber água quente, há igualmente um grande número de pessoas que insistem em ingerir água gelada, fora e dentro das refeições…. E isso é muito mau!

 


Vejamos, então, as vantagens salutares da água quente:

 

1) A água quente limpa toxinas, a água fria congela os alimentos e isso provoca toxinas! Beber água quente em jejum acorda o organismo e começa a limpar toxinas. Aqueça a água num púcaro ou chaleira, (nunca no microondas) e beba 1/2 copo de água quente (bem quente), por três vezes. Depois, aguarde, pelo menos, uns 15 minutos antes de ingerir alimentos.

 

2) Os povos orientais (sobretudo Chineses e Japoneses) bebem chá quente no início e no fim das refeições... e não água gelada... porque isso ajuda a incrementar o Agni (fogo digestivo), favorecendo assim a digestão. É importante não beber líquidos, sobretudo frios, às refeições porque isso dilui os ácidos do estômago dificultando o processo digestivo, criando mais toxinas; no entanto, devemos beber uma bebida quente no fim da refeição.

 

3) Algumas pessoas acham que "sabe bem" beber um copo de água gelada depois da refeição. Contudo, a água gelada vai fazer solidificar os componentes oleosos do que comemos, logo, que não vão ser digeridos, tornando-se por isso em toxinas que ficam “alojadas” nos intestinos; esse acumular de toxinas, que em Sânscrito e no Ayurveda é denominado de “Ama” tem a característica migratória e circula por todo o organismo, indo “alojar-se” nas veias, nos orgãos, e sobretudo nas articulações (temos aqui a causa primária de todas as doenças do foro reumático, artrites reumatóides, etc.) Mas voltando aos componentes oleosos “congelados” pelas bebidas frias ou geladas, que vão retardar a digestão. Uma vez que esse "gelo" reage com o ácido, quebra-se e é absorvido pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos. Em pouco tempo isso vai transformar-se em gordura que circula e se acumula no organismo, provocando mais tarde doenças: quistos, tumores e até cancro. É melhor ingerir uma sopa quente ou água tépida (ou uma bebida quente, chá ou café) depois de uma refeição. Nunca beba água ou outras bebidas geladas, sobretudo à refeição ou após a refeição. Igualmente, tudo o que é doce tem a qualidade de “frio” e por isso retarda a digestão; por essa razão, a fruta, os docinhos (para quem os ingere!), e os gelados devem ser comidos sempre nos intervalos das refeições! e nunca no fim destas!

 

4) Sempre que quisermos, ao longo do dia e fora das refeições, devemos beber água quente em pequenas quantidades de cada vez. Nunca ingerir muita quantidade de água de uma vez só (provoca retenção de líquidos). Essencialmente, devemos beber água apenas quando temos sede, pois o facto de estar sempre a beber água, esforça demasiado os rins, danificando-os!

 

5) Finalmente, a água quente relaxa o intestino, facilitando o trânsito intestinal.

 

6) Para além da água quente, alguns exemplos de infusões digestivas: hortelã, gengibre, cidreira, funcho, chá 3 anos, e outras….

 

Faça da água quente um aliado na sua rotina diária e depressa poderá constatar os benefícios!

 

Grüß aus München,

Sara

 

P.S: e já agora que estamos no Outono... até sabe bem um cházinho quente!


publicado por Sara às 12:20
link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito
Sexta-feira, 12 de Novembro de 2010

Ou seja

 

 

"Ou seja: muitas vezes, são os nossos pensamentos que se transmitem ao nosso corpo e que nos cansam. Por exemplo, às vezes não é o trabalho em si que nos cansa, mas a falta de reconhecimento. Podemos passar o dia inteiro à secretária sem mexer uma palha, e acabarmos tão de rastos como se tivéssemos vindo da maratona. O que é que se passa? O sentimento de impotência deprime-nos, baixa-nos as defesas, e acentua o cansaço físico. Paradoxalmente, uma vida muito monótona e sem desafios pode cansar-nos mais do que se vivermos afogadas em adrenalina.

 

Pois é: o problema nem sempre está em não sabermos o que nos aflige. Na maior parte das vezes, conhecemos perfeitamente as causas do nosso cansaço. A dificuldade está em correr o risco de perturbar um equilíbrio que, melhor ou pior, conseguimos na nossa vida. Mas vale a pena tentar mudar: ser mais egoísta, tirar uma noite para namorar sem as crianças, saber quando pode dizer ‘agora não posso fazer esse trabalho', saber a quem pedir ajuda quando for preciso em vez de carregar tudo aos ombros, escolher de que amigos queremos mesmo ser amigos em vez de nos dispersarmos por todos os corações, perceber o que é que sempre quisemos fazer e nunca fizemos, organizar melhor a vida para tirar melhor partido dela. E quando estivermos cansadas, ao menos que tenha valido a pena o cansar-nos... "

 

Extractos, palavras recolhidas e ditas ao vento... sem e com nexo, depende apenas do momento em que foram lidas, em que foram recolhidas... podem agora não ter nexo algum, mas já o tiveram, um dia, um momento, segundos apenas...

Em dias como o de hoje em que "tou aqui tou já ali, pois eu estava bem era acolí"... em dias como o de hoje em que o tempo teima em não passar, em que os ponteiros do relógio parecem ter bloqueado... em que o sol brilha lá fora, mas está frio e além do mais não tens vontade de te mexer sequer...

 

**********************************************************************************

 

Comecei este post ontem... num dia cheio de expectativas, ansiedades e emoções... hoje as coisas não são muito diferentes: o tempo continua a não querer passar, o sol não brilha... por sua vez o vento assobia, faz abanar os vidros nas janelas... a chuva cai!

Mas o dia ainda está a começar... não há que haver desesperos!! Há sim que haver um sorriso nos lábios, um brilhozinho no olhar... e saborear o facto de num dia de tempestade como o de hoje, ainda temos a sorte de poder observar tudo do lado de cá da janela, num sítio quente, seco e acolhedor... com uma caneca de chá na mão. Lá está... há sempre que tentar ver o lado positivo das coisas!!

 

Grüß aus München,

Sara 

 


publicado por Sara às 08:23
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim


. ver perfil

. seguir perfil

. 7 seguidores

.pesquisar

 

.Dezembro 2011

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31


.Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

.posts recentes

. Oktoberfest 2011

. Ausências, Carnaval, Carm...

. Happy New Year 2011

. E enquanto a neve cai

. Heute Abend

. 18 anos!! Parabéns :)

. O bom tempo vem aí...

. Advent advent

. Advice... ou melhor dizen...

. Ou seja

.arquivos

. Dezembro 2011

. Setembro 2011

. Julho 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

.tags

. todas as tags

.links

.mais comentados

SAPO Blogs
RSS